得了干眼症，该怎么护理？
2022-09-21
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熬夜追剧用眼过度，这都难免的事情，作为眼科医生温馨的向大家提醒一下我们应该尽量少熬夜，尽量不要超过一个多小时，尝试记住20-20-20规则，每20分钟，将目光从屏幕上移开，看20米外的东西至少20秒。
可以远眺一下就是看看窗外，看到一些绿色植物，对我们的视疲劳都有一定的帮助。
如果你有眼科问题欢迎咨询 186灵灵9灵灵432 把握精准治疗时机，我会尽我所能让人人享有“看得见”的权利，现在人们的生活条件很好，不一定缺少营养素，只要不挑食、不偏食，其实营养都是均衡的。
所以保护视力的方法主要是控制用眼的时间、保证睡眠，这是最重要的，无论是预防近视、预防干眼症，还是预防白内障、眼底病等其他眼睛疾病，该用眼的时候用眼，不要恶意透支。
