羽毛球掌握什么原理后让你球技大涨？
2022-08-09
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十多年的业余羽毛球打球经验，基础的训练就不阐述了，分享几个自己认为很关键的羽毛球原理，希望后进者能有所启发！一，肌肉放松。
在个人看来，羽毛球高手和低手的区别之一，就是肌肉放松，高手们打球看起来都是云淡风轻的，而水平差一点的永远都是精神亢奋，像吃了春药一样。
字面上很容易理解，事实上很多业余爱好者在球场上做不到肌肉放松的。
二，球拍拍面的角度反弹问题。
起初打羽毛球的时候，一直都是学习控球打法，而且我还是很懒的那一种。
每次和别人单打的时候，能通过稍微倾斜拍面改变来球的线路，一般我是不愿意发力去接球的，这样子会节省很多体力，简单的说，就是把来球，羽毛球拍的拍面，自己心里想把球传送过去的点位，形成一个三角形，需要爱好者有良好的球感，和能灵活的转动球拍。
三，杀球。
业余羽毛球的前八年时间里，我一直都是打四方球，运用压底线，放网的控球技术，在业余圈里混，也算不错的水平。
后来有一个教练朋友就告诉我，一个不会杀球的爱好者，永远不会成为顶级的高手。
其实并非我不想杀球，我不清楚有没有其他的爱好者和我一样，刚开始学杀球的时候，似乎怎么样都打不出力量的感觉，久而久之我也就不杀球了。
说也奇怪，打羽毛球八年之后重新练习杀球，轻而易举的就可以杀球了，而后越来越轻车熟路，这里面我感觉有两个非常重要的原因：一个是蹬踏脚步，也就是杀球前的调整；第二还是球感，对来球的速度，线路的判断，以及自身挥拍的节奏。
因为业余水平，没有经过专业训练，也不清楚自己说的有没有道理，希望各位球友给各抒己见，相互交流！
