怎么看待自律的糖尿病患者，比平常人更健康？
糖尿病并不可怕，可怕的是得了糖尿病后还不注意饮食和锻炼身体，可怕的是出现并发症，只要注意的好，知道哪些可吃，哪些不可吃，哪些可为，哪些不可为，同样是可以非常健康地生活的，甚至比平常人还健康。
哥哥有着十年的高血糖病史，大概在2012年，他自觉喝水较多，老是口渴，吃一点点咸的东西，嘴巴里就不好受，所以，去医院查了肾功能，结果血糖值高达11点，尿酸值也比较高。
这下可慌了，在当时谈“糖尿病”色变的时期，不知道怎么办才好，医生给出的意见是用胰岛素，考虑到工作的原因，再加上胰岛素不方便，我们没有采纳，选择了二甲双胍、注意饮食和锻炼身体三管齐下。
经过一段时间的调理，血糖值慢慢有所下降，为了更准确地把握有关数值的变化，我们特意从网络上花了好几百元买了一个测血糖值和尿酸值的仪器，刚开始时，每周测试两次，并将数值记录下来，再后来，就每个月测试两三次，如今，血糖值基本控制在7.0以内。
哥哥喜欢喝酒，虽能极力克制，但也有想喝的时候，我们就给他喝点白酒解解馋，喝完第二天就测量血糖，如果没有什么影响，也就作罢，如果血糖值升高，就一段时间不让他喝，有这个约束他，他也比较自觉。
他现在只喝白开水，什么饮料，果汁，一概不沾。
牛奶只喝纯牛奶，不喝其它的。
买食物时，都要看看包装袋上的成分，如果含有白砂糖或其它糖类，一般不会购买，各方面还是有注意的。
以前是个小胖子，经过饮食调整，锻炼的时间增多，晚上散步一小时，加上二甲双胍的减重效果，体重已经达到正常标准。
个人觉得，哥哥的身体比以前好多了，以前是个油腻男，现在不油腻了，清清爽爽的，挺好！每次体检，各种指标也比较正常，搁以前的话，脂肪肝，高血脂，高尿酸，高胆固醇，一大推毛病。
现在他的生活非常正常，除了吃药和注意饮食外，与其他人并无二致，而且，多一份小心，多一份健康。
从某种意义来说，是不是要感谢糖尿病，有些病来早一点是对我们是一种提醒，更是一种警告，只要我们注意到了并采取措施，定可健康生活一辈子。
所以，疾病并不可怕，不要讳疾忌医，不要盲目自信，有病治病，没病预防！
