身体总感觉疲劳没有精神是怎么回事？
2022-09-21
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人容易疲劳没有精神是什么原因 人容易疲劳没有精神，原因主要包括夜间睡眠不足、缺乏营养、抑郁症、慢性疾病等。
1.夜间睡眠不足，主要包括睡眠时间不足或睡眠质量差，睡眠不足的患者会导致身体和大脑无法得到充分的休息，患者会出现疲劳和没精神的情况，整个人也会呈现无精打采的状况。
2.缺乏营养，如果患者长期保持不良的饮食习惯，比如经常吃垃圾食品，挑食等，会导致体内的营养不足，长期营养缺乏会导致体质变差。
3.抑郁症，抑郁症患者通常有明显的疲劳感，同时还有缺乏愉悦感和记忆力减退的症状，患者总是感到困倦想睡觉，但经常睡不着。
4.慢性疾病，如甲状腺功能减退、慢性肝病，以及肿瘤、肺结核、贫血、心功能不全等，都会出现以上症状。
人容易疲劳没有精神还可能有其他原因，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核 点这里，查看医生回答详情
