中年的你,会因为什么事而焦虑失眠?

2022-09-21
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我是70后,马上快50岁了。

自从我楼上的那个单身老阿姨,从上海回来之后,我就开始为她而焦虑失眠。

老阿姨今年70多岁,因为在上海呆了十多年,身材保持的也非常好,走路通通响,一口标准的河南普通话加上上海腔,比河南版的《猫和老鼠》还好听。

老阿姨住在我楼上,一个人,平常喜欢穿件白色的T恤,背后四个狂草大红字“阿弥陀佛”。

她家里不开火,都是在外面买着吃,看来财务比较自由。

阿姨身体好,每天早上五点准时起床,在楼上走来走去,大约半个小时后,提着音响到我的窗户下面,不是放大悲咒就是放佛教音乐,她嘴里哼着阿弥陀佛,双手有力的拍打着身体。

刚开始我实在烦躁的睡不着,生怕哪天我想不开,也会去出家。

我们这有一座灵山寺,因为他的“僧尼同寺,带发修行,庙门东开”而出名,全球独一无二。

有个友友建议我,听到她的音乐,起来打坐。

我试了一下,心更烦意更乱,只好起来刷头条。

前两天,阿姨在我窗户下面放音乐,我等她锻炼快结束的时候,假装出去倒垃圾,然后走到她跟前。

我说阿姨,你起的真早,你的气色真好,今年有60岁吗?

阿姨停下拍打,喜滋滋地说:“我每天五点就起床了,我今年都76岁了。

”你的音箱效果也不错,你开这么低的声音,我在家里都听得清清楚楚。

阿姨兴奋的说,那当然啦,我这是从上海带回来的。

然后告诉我,她在上海呆了10几年,一直念佛。

我笑笑,表示不懂。

阿姨开始给我普及佛法知识,恨不得从佛祖开天地讲起,我的脑袋猛然大了几圈,像我这种六根不清静的人,很难放下屠刀立地成佛。

我打算劝她放弃在我窗户下面锻炼,或者至少换种音乐。

我说对面的广场上,每天也有很多老年人在锻炼,那里的环境不错,场地也大。

老阿姨说,我这个需要清净,不能被打扰。

好吧,我继续忍着。

我以前都是睡到六点半才醒来,也很少做梦,现在只要睡下,就是做梦,比连续剧拍的还长。

现在早上,我的生物钟五点就开始醒来,我把窗帘拉条缝,靠在枕头上刷手机,等着老阿姨做完一系列的准备工作下楼运动。

今天早上都五点半了,楼上还没有动静,我怕刚躺下,她又起来了。

窗户外面天都微亮了,看眼手机快六点了,估计今天她是不出来了。

我扔掉手机,赶紧补个回笼觉。

脑子突然又清醒了,想起上个月和同学聊天,她说她的女儿,大学上的是三本民办金融,三年花了40多万块钱,我的脑袋更清醒了,我的卡里连4万块钱也没有啊。

加上最近频繁的找工作,都因为年龄超过45岁而被拒绝,连昨天去超市应聘理货员和保洁员,人家都不要。

快50岁的我,上有老下有小,孩子未就业。

又想起我20年前的梦想,那时候孩子刚出生,孩子吵夜折磨的我头发都快掉光了,我老幻想着,一觉醒来就50岁了,我觉得50岁后该有的都有了。

现在我快50岁了,反而比刚生孩子的时候更焦虑了,因为失业、父母、子女、经济……起来洗把脸,梳头的时候,头发好像也在做梦,飘落了一地。

我以前是个拒绝胡思乱想的人,吃了上顿就不想操下顿的心,现在总是爱胡思乱想,失眠越来越严重了。

回到题主的话题:中年的你,会因为什么事而焦虑失眠?

中年的我虽然要焦虑的事很多,但我依然选择自我安慰,把自己的故事分享在头条,这也是一个缓解焦虑的好办法。

如果你也像我一样,不妨用文字来安抚自己那颗烦躁的心。

――――――我喜欢分享自己的故事,期待你的关注,一起交流。

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小草

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