身体怕风怕冷是什么病？
2022-08-09
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我就是身体怕风怕冷，特别是在春天，别人都开始穿短袖了，我还不敢，一脱点衣服就会感冒，感冒了就是头痛，喉咙痛，全身没力气，总是感觉困，三天两头的感冒，我总结了一下我自已总的没有什么病，主要还是以下几个方面原因1、平常身子弱，不结实，没做过什么体力活，都是在办公室里面打字什么的，活动量少，比较瘦弱。
可能与营养也不够有关。
没有时间去调理自已的身体，主要还是懒吧。
2、老是嗓子痛，才发现自已有慢性的扁桃体火，自已觉得老是像在感冒了。
3、是早年是有一些月子病或是心情不好，保养不够，在生我老二的时候身体还可以，到了月子里40天出去见了风，以后就非常怕风，夏天不到30度不敢吹空调，冬天的衣服穿再多都冷。
4、气血不够，总感觉吃了好的东西脸色马上红润起来，平常总是黄黄的看着憔悴。
建议身体弱的人做好以下几点：1、多吃枸杞红枣茶，提阳气，适当增加营养2、增加运动量。
3、补足睡眠4、注意保暖，特别是每晚热水泡脚。
希望我们越来越好！
