花生米能降血糖吗？
2022-09-22
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通常吃花生米没有降低血糖的效果。
花生中含有碳水化合物、维生素、矿物质和人体所必需的氨基酸等，没有能够降低血糖的物质。
相反，若存在糖代谢异常，进食花生米过多后还可能会导致血糖升高。
因此，针对需要降血糖的人群，应尽量减少花生米的摄入量。
如果糖尿病患者在血糖控制达标情况下，比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖<8.5mmol>
