五十多岁的男人，应特别注意些什么？
男人男人，再不注意，就会成为“难人”。
我今年55岁。
我是个老师。
50多岁的男人应该特别注意：第一，要好好注意身体。
身体是革命的本钱，是工作的本钱。
没有了好身体，你什么都不会想，什么都不会去追求，也会觉着生活没有意义。
1，要经常锻炼身体。
我每天步行18,000步。
早上6000步，中午和下午6000步，晚上6000步。
在20多年前，我吃一小碗饭都会胃胀。
散步以后，我的消化能力好了。
在20年以前，我睡眠不太好，容易醒，难以入睡。
经过锻炼身体多年以后，我吃得下睡得着。
我还每天做280个俯卧撑，上午140个，下午140个。
以前，我晚上睡觉要起床拉1~2次尿，现在我可以一觉到天亮。
2，要经常量血压。
血压高很麻烦，轻则中风，重则死亡。
如果有高血压，就要天天吃药，这样才能保证身体健康。
为了防止对高血压，我们要多运动。
我们要少吃四白：少吃白盐，少吃白糖，少吃白肥肉，少吃白酒。
3,要睡眠好，走路和睡眠是最好的补药。
睡眠好，能使人各个器官都休息好，能使人能免疫力强。
4,要多动少坐。
也要少激动。
第二，要心态好，与人友好相处。
要少生气。
看见不公平的事，要少发火。
不与别人争高低。
要能吃亏。
吃亏是福。
少发火，发火容易伤肝。
风起云涌，我们坐看风云。
人生，除了生死，一切都是小事。
要不气不气，不要中了他人计。
第三，要积极乐观。
不要因为自己50岁了，就认为已看破红尘，没有追求，总说丧气话。
我们要人老心不老，永远有追求。
永远乐观。
我们要活到老，学到老，做到老。
第四，不要太闲。
太闲了，什么病都会来。
机器也会放生锈。
忙治百病。
世上最便宜的药就是忙碌，人一忙起来，情绪就少了，闲会让人无病呻吟，懒会让人百病缠身，只有忙能治愈身心的苦。
当一个人有目的地去忙，有规划地去做事，他就会逐渐明白，忙起来的日子才有滋有味。
健康活着就有最有意义。
有个百岁老人的第一养生秘诀就是人越老越要动。
第五，再老也要学会挣钱。
我可以用文化知识挣钱，用头脑挣钱。
写一写头条。
可以挣几块，几十块钱。
可以学会钱生钱，比如买基金。
炒股不如买基金。
在好基金跌了百分之四五十的时候，我们可以慢慢介入，分多次买入。
我们在熊市底部买入好基金。
持有一年或几年牛市顶部卖出。
人家恐惧的时候，我贪婪。
人家贪婪的时候，我恐惧。
这样子也可以赚到钱。
第五，好好对待家人。
家人是我们的依靠，家人是我们的底气。
没有家人，我们将孤立无援。
儿女再没有用，我也爱他。
我们不可能天天都能健康。
免不了会生病。
这时候我们就很需要儿女了。
他在外头实在太近了，老婆再丑再老，也是唯一陪伴我们走到最后的人。
你身体差，让家人为难。
你没有钱，也让家人为难。
这样的男人，成了生活很艰难的人。
