男士身高180厘米，体重多少合适？
2022-08-09
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男士身高一米八，标准体重的计算公式里得出的答案是70公斤最标准。
其实我觉得普通人大于70公斤小于80公斤是最合适的。
最低不能低于60公斤，最高也不能超过80公斤。
低于65公斤，太瘦；高于80公斤，就显得胖，也不利于健康。
这个根据身边180厘米男士的体重和身材比例，我们也不难看出。
身边有一个180厘米的男士，他在上学的时候，体重不足65公斤，整个人看上去很单薄，太高挑，身高跟体重不成比例，不好看。
现在他的体重是75～80公斤之间，看上去就挺匀称的，不胖不瘦刚刚好。
我们对照一下标准体重计算公式：【身高（cm）—80】乘以70％=标准体重。
比如男士身高180厘米，标准体重=（180—80）×70％=70公斤。
他的标准体重是70公斤。
顺便也说一下女士标准体重的计算公式：【身高（cm）—70】×60％=标准体重。
比如女士身高160cm，标准体重=（160—70）×60％=54公斤。
以供参考。
标准只是个参考，数值也不是完全绝对的。
70公斤是最标准的，而大于70小于80则是最好看的身材。
一般情况下，凡是超过标准体重的10％者为偏胖；超过标准体重的20％者为肥胖；超过标准体重的50％者为重度肥胖。
上下浮动不是太大也是比较正常的，只要身体健康就不算问题。
如果身体出现亚健康，那就需要减肥控制体重了。
这下你明白了吗？
希望我的回答能够帮到你！也希望每个人都能保持心情舒畅，合理搭配膳食。
适当进行身体锻炼。
保持正常的体重。
愿每个人都能拥有一个好身材，一个健康的身体！加油！感谢您的阅读！你觉得呢？
【最后再附加两张图供大家参考吧】
