退休以后的生活怎么安排最好？
退休的生活我有下面三个方面的安排：第一，保养好我们的身体！如何保养好我们老年身体，我认为除了均衡饮食、规律作息等之外，最关键的是要运动，因为生命在于运动！乒乓球是一项老少皆宜的健身项目，动作幅度可大可小，可快可慢，这些都可以因人而异！打乒乓球的好处很多，对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。
我是一个坚持打了40多年的乒乓球爱好者！作者本人在深圳大学体育馆打乒乓球!第二，走出去看看美丽的世界！旅游可以我们生活方面的压力,使精神得到彻底放松 ,使人获得心理上的愉悦 开阔眼界 ,增长见识和见闻！另外，通过旅游，我们可以品尝各地的风味小吃，结交志同道合的朋友！真正的旅游时间是从上世纪八十年出考上中专开始，从鄂西北一个农村到南方海滨城市求学。
毕业生工作，南下寻梦，国际商务等，让我有机会走南闯北，走向国际！退休之后，旅游仍然是生活的重头戏，但是有两个特点：一是慢！不赶时间，慢慢走，慢慢玩；二是打！就是打乒乓球，边旅行，边打球！实现“乒旅”梦想！多次商务和游玩北京！第三，用创业的方式养老！如果上以上两点大多人还认可的话， 那么第三点恐怕没有多少人赞同了？
其实，人不能完全放松下来，还是有有些忙碌的好！我们每个退休的人干了一辈子工作，积累了丰富的工作经验！我们用“”乒乓+旅游“的方式，把全国各地志同道合的乒旅朋友们组织起来，成立一个“乒旅俱乐部”和/或“夕阳红咨询平台”，为有需求的人士免费提供健康咨询、创业辅导、销售建议、商业模式等等。
在助人为乐的同时，我们拥有的丰富的经验和知识得到了再次运用，发挥了“二次”作用，可以说是皆大欢喜呀！在美国首都华盛顿门前广场！乒乓旅游+夕阳红平台这种退休之后的养老生活你是否认可？
有兴趣一起来做吗？
欢迎大家发表各自的高见？
