戒烟一周内的感觉是什么样的？
2022-09-23
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第一天:非常不习惯 脑海里对香烟的思念不曾间断。
第二天：口干舌燥 喉咙发痒 总想再吸一根 但被自己的意念制止。
第三天：心痒 脑子一片混乱 饥饿感很强烈 并且很难入睡。
第四天：心在颤 腿在抖 头发晕 一天到晚都吃不饱 很怕自己扛不住。
第五天:戒断反应来到最高值 也是最难受的一天 全身都在抖 一直想吐 脑里一直有个念头 这样下去会不会被虐死。
第六天：睡不着 早上一下就醒来了 所有反应有所减弱 比之前每一天都好受一些。
第七天：情况开始好转 对于戒掉的信心有了百分之九十九 身体上能抗 思想上也能抗 真好!第八天：……………明天才到 不过可以意料 一切都抗过去了 以后会不会复吸 全在自己的意念范围之内。
