跑步坚持多久可以有效果?
2022-09-23
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效果是缓慢的,一般三到七天就会有效果,只是有些你感觉不是很明显而已,润物细无声,一定要坚持,我坚持跑步快四年,带来的变化是显而易见的,一件事情不能等有结果才去做,而是应该坚持做才会有结果!
效果是缓慢的,一般三到七天就会有效果,只是有些你感觉不是很明显而已,润物细无声,一定要坚持,我坚持跑步快四年,带来的变化是显而易见的,一件事情不能等有结果才去做,而是应该坚持做才会有结果!
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