为什么有的人明明吃的很多却很瘦,有的人正常进食却肥胖?
这个问题问得非常好!总的来说,如果排除病理性的因素,人的胖瘦主要与进食量和新陈代谢有关。
为什么这么说呢?
下面我首先分别从小孩、成人、老人这3个不同年龄阶段来分析。
小孩吃得多一点,不一定会胖如果是小孩来,由于新陈代谢旺盛,正值身体发育,身体长个阶段,所以,一般情况下,小孩即使吃得多了点儿,也不会胖。
但是,如果吃得太多了,还是会胖的;因为一旦新陈代谢消耗的脂肪,抵消不掉吃得太多的3大营养素,尤其是脂肪,因为合成脂肪的量就会有剩余,堆积在体内,于是“胖小子”就出现了。
成人如果吃得多,一般就会胖如果是成人,情况就不一样了,由于身体发育,体格增长基本趋于定型,新陈代谢也过了旺盛期了,基本处于食入的能量与消耗的能量“动态平衡”状态。
这时候,肥胖就是打破这样的动态平衡,使得吃的食物所含的能量,大于身体代谢消耗的能量,成人就会发胖;而如果吃的食物所含的能量,小于身体代谢消耗的能量,成人就会瘦。
老人吃不动,所以一般不会胖如果是老人,情况又不一样了,由于衰老的原因,老年人的新陈代谢将进入人生的低谷阶段,身体对能量需求也进入新的低点,身体对脂肪转化为能量的需求,也越来越少。
所以,对于老人来说,吃得多就会发胖已经不太适用他们了,因为人老了,绝大多数人是吃不动了,胃肠无法承受。
以上我们分析了小孩、成人、老人,胖瘦与进食量和新陈代谢的关系。
下面我们来聊一聊,为什么明明有的人吃的很多却很瘦?
为什么有的人正常进食却肥胖?
为什么明明有的人吃的很多却很瘦?
在回答这个问题之前,我们首先要排除吃得很多,但运动量更多,最终导致人很瘦的例外情形;这里主要讨论一些病理性因素。
如果明明有的人吃的很多却很瘦,从病理角度去思考,是否患有代谢性疾病,最常见的又甲状腺功能亢进,肾上腺皮质功能亢进,糖尿病等。
甚至是否患有结核病,风湿病,结缔组织病和贫血等,长期慢性感染,大量消耗体质导致的易瘦。
最后还需要考虑遗传因素,如果家族中都是“柴骨人”,没有一个胖子,那么,你可能属于遗传性易瘦体质。
为什么有的人正常进食却肥胖?
同样,在回答这个问题之前,我们首先要排除久坐,不爱运动的情形;这里主要讨论一些病理性因素。
如果你的胃酸分泌量异常,胃肠排空速率缓慢,身体产热异常等,导致体内的能量摄入与消耗的平衡被打破,最终造成肥胖。
如果在你的家族中,胖子非常多,那么,你可能具有家族遗传因素,也会成为胖子。
总结:为什么明明有的人吃的很多却很瘦?
除了吃的很多,运动的也很厉害以外,就是疾病和遗传因素在作怪。
为什么有的人正常进食却肥胖?
除了久坐不爱运动以外,就是疾病和遗传因素在作怪。
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