西洋参怎么服用？是含服，还是泡水服用好？
2022-09-23
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是嚼着吃更好的， 建议在早饭前、晚饭后含在嘴里，细细的咀嚼，一天2-4g就可以了哦，这种服用方法相对来说会比较充分，但是有人会不习惯这种吃法，所以就泡水喝，可以连泡多次，直到水中没有参味为止，注意不要跟茶叶一起泡，茶叶有鞣酸，会影响西洋参的吸收，而且不要喝隔夜泡的。
除了含服和泡水，还可以煎汤饮用、隔水炖服、研末冲服，都是正确的服用方式，可以提高免疫力、保护心血管系统，降低血糖。
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