经常叹气的危害有哪些？
2022-09-24
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经常叹气的危害有哪些？
经常叹气的话，一般情况下，对于身体而言没有什么太大危害的，但会给心理造成暗示，出现情绪低落，甚至会导致精神心理疾病。
如果正常人在平常的情况下，平静的呼吸时候，偶尔几次长叹气，会对自身肺气体交换起着有利的促进作用，不会对身体有特别大危害。
但如果患者经常叹气，则会对患者自身的心理产生一种自我的暗示，可能使患者常常出现情绪低落现象，经常提不起兴趣，长此以往容易引起抑郁症等精神性的心理性疾病。
所以在日常生活中患者不要经常叹气，要保持自身具有良好心态。
如果患者有什么烦恼，还请尽快解决，或者及时调整自己的心态，可求助专业医生，患者不要一直处于低落的情绪中。
长期低落，不仅影响心理健康，还会对患者身体健康产生影响。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核 点这里，查看医生回答详情
