剖腹产后难恢复，产科医生叮嘱，月子里做好这三件事，二次回春，做精致女性！是哪三件？
2022-09-24
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1、保持好心情！！虽然你的身份已经转变为母亲了，但是照顾好自己才是首要的，产后随着体内激素的快速变化，容易会出现情绪不稳定的现象，不用太操心宝宝，要多与家人朋友沟通，听听愉悦的音乐。
2、早睡早起，均衡饮食，适度运动！！！不要长时间卧床，多起来走动，也有助于身材的快速恢复。
3、生命不止，奋斗不息！！！坐月子期间有空的时候可以看看书，不要停止学习与自己的爱好。
这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。
