痛苦烦恼的生活，你怎样改变？
2022-09-25
20 阅读
烦恼时时有不捡自然无！它是一个非常严肃的人生问题每个人都有.需要认真剖析：原因1.烦恼时时有导致心烦意乱.小心眼整天生气上火.我就这样可就是改不了，这是人性弱点决定的，5岁小儿都知道的道理，80老儿做不到，所以必须时时警醒自己，人生没有过不去的坎，只有不悟的心迹！2.轻微的心情抑郁状态，特别是秋季要注意，这时事事烦，要注意调节情绪很重要，多晒太阳多运动可以祛除抑郁，乐观快乐就会占主流，如果通过努力还不行就要求医咨询一下，该服药也行，就能得到很好的帮助心情很快改善。
3.通过找事干工作接触社会，也会改善情绪。
多与不同层次人接触如小朋友.中年.老年.等带来不同感受，烦恼就会明显减少，所以要践行不要空谈烦恼就会少了！
