孕妇要从什么时候开始补钙？
2022-09-25
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孕期什么时候开始补钙 怀孕以后，一般建议在孕中期开始补钙。
一般从怀孕中期开始，胎儿生长速度会比较快，尤其是骨骼发育会更快，需要从母体当中摄入的钙量增多。
孕妇单纯的通过食物来摄取钙剂，不能够满足自身以及胎儿生长发育所需的量，所以需要进行补充钙剂。
孕期分为三部分，分别为孕早期(指的妊娠13周末之前)、孕中期(指的是妊娠14周~27周末)和孕晚期(指的是妊娠28周以后)。
一般孕妇在补钙的时候，可以在医生指导下适当吃一些碳酸钙，比较容易吸收。
平时也需要注意，适当多吃一些富含钙质的食物，还需要注意饮食的均衡性，勤晒太阳。
本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核 点这里，查看医生回答详情
