传统武术中训练中很少看到类似跑步的专门针对心肺耐力的训练,那么传统武术是如何训练心肺耐力呢?

2022-09-25
24 阅读

有一部老电影叫《武林志》,可以看看里面传武是怎么训练的,绕木桩游走。

跑步上了一个木板斜面然后在空翻下来,这都是对腿部和体力的训练,现在人舍弃了这些根本训练只知道套路讲手,套路是最没有用的东西,练武不练功到头一场空

分享至:
管理员

小草

专注人工智能、前沿科技领域报道,致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。

评论 (0)

当前用户头像