两岁的宝宝吃饭和喝奶哪个更重要？
我愁的是，孩子不爱喝奶，总担心她营养跟不上，后来挂了专家号咨询后，对她吃饭还是喝奶的问题终于不那么纠结了。
不过，又查了资料，加上观察朋友家的孩子，相比之下，感觉还是吃饭更重要。
吃饭不仅能填饱肚子，还可以锻炼咀嚼、口腔运动，这个对孩子说话，发音清晰、灵活等有帮助。
朋友家有个男宝，比我家孩子大半个月。
看到我家孩子会背诗、唱歌，她家只能说简单的几个字，有点着急。
我劝她：男孩子相比较而言，运动能力更强，语言表达会比女孩晚一点儿。
后来，她还是不放心，去医院检查。
医生的建议是，除了家长平时多跟孩子说话、交流，也让他多吃密实、耐嚼一点的食物，说要锻炼口腔，辅助他学说话。
她家孩子，就是更爱喝奶，每天早晨醒来就要干掉一大瓶，上午喝一次，下午喝1-2次，睡前也喝。
现在她在尝试让孩子少喝2次奶，多吃饭，等待看过一两个月的结果。
吃饭可以让孩子从小熟悉各种食物，尤其是蔬果类的气味、口感，以后不容易挑食。
2岁的孩子，一般喝的3段奶粉，不少会添加甜味剂。
甜甜的、孩子喜欢喝；我家孩子一开始只喝酸奶，不喝纯奶，也是感觉酸奶甜。
吃饭的话，主食可以有大米、各种豆类，菜的话还有不同气味、口感，有的脆、有的面、有的黏黏的。
感觉孩子吃饭的时候，嘴巴也在不断适应这些，越小尝试，越容易接受。
营养方面，倒不是最重要的。
不管吃饭还是喝奶，现在大部分孩子都不会营养不良。
之前，我特别担心孩子不喝奶，身体素质不好、也影响智力发育，特别焦虑，总想哄着、骗着她多喝一点儿。
有段时间几乎魔怔了，去医院体检的时候，专门挂了个50多岁的主任医生的号。
她听我吧啦吧啦说了一通后，笑了笑，还安慰我说：孩子发育都达标，你不用太纠结。
1岁之后，可以喝纯牛奶，你给她换不同的品牌，看她喜欢喝哪种就行。
真不爱喝，问题也不大，以前的孩子哪有牛奶喝，长得也不错。
我看有些朋友，是担心孩子喝奶多，营养单一。
其实孩子挺智慧的，随着身体的发育，他会自然地对需要的食物有渴望，咱们平时多换着花样做饭，吸引、鼓励他吃就可以了。
总之：吃饭和喝奶都重要，但如果喝奶影响了吃饭，需要适当减少奶量、拉开和吃饭的间隔。
孩子暂时挑食、不爱吃饭，或者不喝奶粉，只要生长曲线达标，都不用太焦虑。
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