吃馒头和米饭哪种更容易长高？
2022-09-26
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多吃蛋白质和钙更容易长个子。
因为馒头蛋白质含量比米饭高一些，所以馒头更容易长高。
但是这些都不如直接吃猪牛羊，鸡鱼虾，牛奶，鸡蛋来的快。
所以如果你希望孩子个子高一些，可以给孩子多做些荤菜，嫌麻烦就多喝牛奶多吃鸡蛋。
如果孩子有便秘问题，可以把牛奶换成加入益生菌的酸奶，对孩子的肠胃菌种平衡可以起到辅助作用。
