抑郁症患者的真实感受是什么？
2022-09-26
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我处在重度抑郁症中的时候，脑子里都是负面思想，每天在担心焦虑恐惧自己的人生怎么进行下去？
反应迟钝，日常简单的事情都无法处理，听不懂别人的话，也不知道怎么回答。
想自己痛苦的事情却可以没日没夜的想，越想越痛苦，明知道这样不好，却控制不住还要去想。
想到过去是悔恨，想到现在是无助，想到未来是绝望。
浑身无力，酸痛，胸口总是像有块大石头堵着，吃不下饭，睡不着觉，起不来床，喘不过来气，甚至能感觉到自己的生命力在一点点流失。
吃药的副作用极大。
出现身体僵化，幻听幻觉，一心只想离开这个世界，会作出伤害自己的极端行为。
身心时刻在痛苦中煎熬的感受无法言说，只有经历过的人才能体悟。
幸好我还有自救的心，在2020年4月，在头条看到一篇文章《我的重度抑郁症和痊愈之路》，作者写了他重度抑郁症的康复经历，从此我走上了康复之路。
如今我已经好了两年多了，没有复发，不用再吃药。
走出来以后，我才明白，我的抑郁症是我能量状态低导致的结果。
我需要改变的是自己的思想观念和思维模式，改变自己的内心，改变自己的行为方式，从而改变自己的能量状态。
人是智慧的精神能量体，内心的能量状态决定了外在的显现。
负能量状态会让人心情抑郁，身体不适，工作不利，家庭不和，祸不单行，怕啥来啥，人生中处处都是苦难，感觉自己无法应对任何问题。
正能量状态会让人心情愉悦，身体健康，工作顺利，家庭幸福，好事连连，事事顺利，人生中处处都是惊喜，有了勇气敢于去面对所有问题。
不管是不是抑郁症，只要拥有正能量精神，提升正能量状态，都可以拥有属于自己的快乐健康幸福的美好人生！因为自己曾经是在头条看到了文章，才找到正确的方向，所以，我现在也把自己的经验发在头条上，有兴趣的朋友可以去看。
祝福天下所有人都能彻底摆脱痛苦，获得快乐幸福的美好生活！❤️
