离婚，对不起孩子；不离婚，对不起自己；我该怎么选择？
离婚，对不起孩子，不离婚，对不起自己。
这种状态如果不改变，既离不掉，又过不好，会很痛苦，折磨人。
给你三个建议：1，关系首先是夫妻关系，然后是亲子关系。
夫妻关系好了，亲子关系自然会很好，家庭也和睦。
既然已经选择这个人，并且有了孩子，把婚姻经营好才是你应该做的，才能体验你的情商和能力。
遇到问题就离婚，请问你的问题解决了吗？
如果没有解决，遇到下一位，还是一样。
因为没找到根源，没解决根本原因。
好好和他沟通，双方敞开心扉聊一聊，如果沟通的好的话，问题能解决很多。
推荐你读《关键对话》、《非暴力沟通》，这两本是关于沟通方法。
《幸福的方法》、《幸福的婚姻》这两本是关于幸福。
如果实在没时间读，可以看我微头条，我读完这四本书写的阅读感悟。
有了良好的沟通方式，然后加上你的底线，基本主动权就掌握在你手里，不至于被动。
2，爱好婚姻是你生活中的一部分，不是全部，要培养自己的兴趣爱好。
爱好能够让你轻松、快乐。
这也是自己爱自己的一种方式。
跑步是个不错的选择，跑步时的多巴胺仅次于谈恋爱，你可以试试。
关于跑步，你可以早上和晚上各跑一次，觉得哪个更适合。
我是早上跑步，每次跑完暴汗，整个人很舒服、轻松，心情很好，一天的精气神都很好，做事效率也高。
跑完步回来，做拉伸，然后做八段锦。
晚上饭后一个小时，出门散步，散步回来做半小时腿部拉筋，做“L”式和“Y”式。
我坚持了一段时间，体重从原来的108斤，到现在的94斤，瘦下来后走路很轻盈，气质也提升了。
身材好了，心情自然也很好。
3，价值在众多爱好中，选择一个能够提升你的项目，一直坚持下去。
比如读书，可以提升认知和思维能力。
或者去学一门技能，都可以。
根据自己的情况决定。
当你爱你自己，当你有价值，你会喜欢你自己，当你喜欢你自己时，你会由内而外散发出一种自信，一种光芒。
你的状态越来越好，别人对你怎么样，已经不重要了。
因为你不缺爱，足够自信。
而恰恰因为你把自己看的重了，别人就会尊重你。
很多时候，不要一味的去索取，而是自给自足，这样的生活状态，才是最幸福的。
你改变之前的想法和状态，整个人焕然一新。
你变好了，一切美好接踵而至。
所以与其抱怨生活，不如拥抱它，好好生活。
老天是公平的，对谁都一样，命运好坏不取决于任何人，只取决于你自己。
最后祝你幸福！
