酸枣仁有什么作用，真的能治失眠吗？
一公斤酸枣仁售价接近1000元，你还买吗？
酸枣仁被誉为“东方睡果”。
有养心，益肝，安神，敛汗的功效，睡前服用酸枣仁有助于睡眠的作用。
失眠是现代人的通病，尤其是经常需要上夜班的人。
我们医院有一位急诊科医生，工作强度大，经常需要值夜班，神经需要紧绷着。
每次下夜班，都要泡一壶安神助睡眠养生的茶水，来帮助他入睡。
然后最近不知道怎么的，他迷上了酸枣仁这一味药材，用酸枣仁打成粉泡水喝。
据他介绍，酸枣仁效果还不错。
酸枣仁是什么样？
酸枣仁来源于鼠李科落叶灌木或小乔木植物酸枣仁成熟的种子。
这种植物并不高大，每年秋冬时节，果子成熟时可以采摘。
小时候零食比较少，我们还经常打酸枣糕的果肉来吃，它的果肉是味道不是很好吃，有些酸涩。
酸枣果子中成熟的种子是一种中药材，被人称为酸枣仁。
呈扁圆形或扁椭圆形，表面紫红色或紫褐色，酸枣仁的种子以粒大饱满，不破壳，没有虫蛀为佳。
一般入药时，将酸枣仁炒制，这样煎药时容易煎出有效成分。
酸枣仁被誉为东方睡果，具有宁心安神的作用一般人们在生活中，用于安眠的药材，大多数人用一些镇静安神类的西药，如安定这类的。
用中药的人比较少，在中药也有用于治疗失眠症的药材，比如说有养心安神类的药材，如酸枣仁，柏子仁。
用于重症安神类的药，如朱砂，磁石，琥珀等矿物类药材。
下面我介绍一下酸枣的药用价值。
1.酸枣仁虽然带着一个酸字，但是它的种子味道却不酸。
中医认为一般酸能敛，具有收敛，固涩，止汗之效。
酸枣仁的果肉味道比较酸涩，但酸枣仁的种子味道却不酸。
也认为酸枣仁具酸涩的特性，酸枣仁具有收敛止汗之效。
常用于体虚自汗，盗汗之症，常配伍上五味子，山茱萸，白术等益气，敛阴止汗的药材配伍。
2.酸枣仁善于补养心肝之阴血，为养心安神之要药。
造成失眠症状，有很多原因。
由于外部原因，睡眠的环境比较嘈杂，生活压力比较大等。
也有身体的原因，比如心肝阴血不足所造成的心失所养造成的心悸，失眠，多梦等症，还有心脾两虚造成的倦怠，失眠。
酸枣仁具有养心益肝，能补养心肝之阴血，常用酸枣仁配伍当归，白芍，这类补阴，补血的药材来治疗失眠症状。
如著名的《金匮要略》中的酸枣仁汤，以酸枣仁为君药。
用于治疗肝血不足，虚火内扰所造成的虚烦不眠，失眠等症。
现在失眠的人很多，酸枣仁的药用价值得到很多人的认可。
现在的酸枣仁售价比较昂贵，1公斤的酸枣仁在市中售价将近1000元，不知道这样如此虚高的药价什么时候能够降得下来。
总结其实失眠还是跟心态有很大的关系，入睡前操持愉悦的心情，睡前不要喝浓茶，或者不要做剧烈运动，保持平和的心态。
如果出现生理问题的失眠，或者是病理性的失眠，这就需要求助医生，在医生的指导下进行治疗。
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