怎么容易怀孕？
2022-09-27
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易孕体质的人有以下共性：1、体重适中：体重过重的女性，卵巢功能下降更快，易患上多囊卵巢综合征；而体重过轻的女性因其体内缺乏瘦蛋白，会导致月经失调，进而影响正常生殖、生育。
2、处于适宜生育年龄：女性的“黄金”生育年龄是25-29岁之间，最晚不宜超过35岁3、月经规律、排卵正常：在排卵期合理安排同房时间，即可以大大提高怀孕几率。
4、子宫/卵巢/输卵管健康：有好的种子，肥沃土壤，精子和卵子才能结合，受精卵才能着床，生的宝宝健康5、无多毛、肥胖、月经少症状：多囊特征会导致卵巢排出正常卵子，自然无法受精，没法怀孕6招养成“易孕体质”1、合理避孕：在没有备孕计划前，女性切记做好保护措施，保护自己的“孕”资源。
2、补充维D/维E：维D与生殖激素（包括雄激素、雌激素以及孕激素）的产生关系密切，且与一些女性生殖内分泌疾病的发生相关，同时与子宫内膜的生长、子宫内膜的蜕膜化，及维持良好的胎盘功能有关3、保持合适的体重：如果BMI指数＜19，为体重偏低；如果BMI指数在19-25之间，为健康体重；如果BMI指数在25-30之间，为超重；如果BMI指数在30以上，为严重超重。
4、注意保暖，调理宫寒：宫寒多是因个人体质和不良生活方式（如不注意保暖、常穿短裤短裙、常洗冷水澡等）导致的。
5、不过分依赖阴道冲洗液：长期依赖洗液使得阴道抵抗细菌的能力大大下降，更容易感染，时间长了，更易引起不孕。
6、保持愉悦的心情：过于紧张的情绪会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，自然也就不容易怀孕了。
这是本人的一点经验之谈，关注我，了解更多健康知识。
