牛筋的营养价值有哪些？
2022-09-27
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牛筋的营养价值有哪些 牛筋具有一定药物价值，主要包括强筋健骨、美容养颜、助于生长发育、提高免疫力、利尿、补肝等。
牛筋可以强健筋骨，比较适合有骨质疏松症的患者食用。
牛筋含有丰富的胶原蛋白，能够保持肌肤弹性、延缓肌肤衰老，有美容养颜的效果，比较适合女性食用。
牛筋中含有丰富的钙元素，有助于儿童和青少年生长发育所需。
牛筋中含有丰富的铁元素，可以预防和纠正缺铁性贫血。
牛筋中有丰富的蛋白质，可以补充蛋白，提高机体免疫力。
牛筋具有利尿的功效，比较适合有前列腺疾病的患者食用。
建议大家适量食用牛筋，但不能过分依赖食疗，身体出现不适时及时就诊。
本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核 点这里，查看医生回答详情
