焦虑症如何缓解？
2022-09-27
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其实有段时间我也有焦虑症。
这种情况跟个人的性格有关。
每个人看待问题的角度和心态不一样，焦虑程度也不一样。
焦虑要学会释放。
从高中开始，我就喜欢看书，听音乐，运动，其实这在很大程度上缓解了焦虑。
焦虑的事情总是要解决。
请君里面老于有句话:步步难行步步行，关关难过关关过。
人生在世，起伏是常态，只要勇敢走下去，也没有那么难！
