每天锻炼1个半小时，为什么体重一点都下不去？
2022-09-28
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我每天慢跑四十到五十分钟，已经坚持半个月了，一斤都没有瘦，吃的和原来一样，唯一的变化就是从昨天开始后背无比的轻松，最开始跑的时候小腿发紧，昨天开始右小腿不发紧了，左边的小腿还有点。
有懂行的知道这是为什么吗？
这一点没瘦我有点着急啊，想跑到过年瘦十斤就好，看这样子好像无法实现啊[捂脸][捂脸]
