游冬泳需要注意什么？
2022-09-28
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注意体表温度变化，因为冬天本来就很冷，气温又非常低，冬泳的话，又是在水里，温度变化会更快。
特别是下去游泳之前，一定要先做好热身运动，确保身体每一个部位都舒展好了，避免进入水中时因温度变化导致抽筋。
小草
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