高血压患者，吃什么对身体不好？
2022-09-28
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1、咸菜：咸菜酸甜可口又能下饭，不过其中含有太多钠元素和食品添加剂，会使得血压波动过大，增加血管所承受的负担，降低血管弹性，导致血管壁变薄，从而引发一系列危害。
所以，高血压患者拒绝吃咸菜，同时远离高盐食物。
2、坚果：不可否认坚果营养价值极高，不过却属于高油脂食物，吃太多坚果可增加血液中脂肪酸含量，升高血液粘稠度，影响血压稳定。
3、辣椒：相当一部分人无辣不欢，不过上面已经说过刺激性的食物可兴奋交感神经。
特别是辣椒，其中含有太多辣椒素，易导致血管痉挛和扩张，影响血压波动。
