有人说“人的衰老，是从放弃自己开始的”你怎么看？
2022-09-28
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人的衰老是从养生知识的无知开始的无论是黄帝内经还是西洋生物科学，对人的正常寿命都估计在一百二十岁左右。
可是只有非常少的人幸运地活到了这个岁数，而这幸运之人中，仅有少数人懂得养生之道。
言下之意，人类几乎都是对养生无知的，尽管养生这方面的知识铺天盖地被报道。
黄帝内经很精辟地讲到，养生需要饮食有节，不妄劳作，这是一个哲学性的概述。
生物学和医学讲到生物的人体的营养全面和均衡，以及生命之父的运动。
对如何健康长寿，古到今，中到外，已经讲得很明确，可是全人类在饮食生活和日常起居方面，没有多少人做到这些，所以，对养生知识的无知，让人类提前步入衰老。
举例说明。
黄帝内经讲，不时不食，可是，全世界都在吃饲料动物蛋白，人吃的动物都不是正常条件下的生长，而是催生速生。
生物学和医学讲到，营养要均衡，可是，人类的饮食，要不是富贵的，盐多油多糖多激素多抗生素多重金属多农药残留多，而维生素少矿物质少。
就是贫穷的，食不果腹，卫生条件极差。
这样的无知而乱吃一通，哪有不提前衰落？
