糖尿病人能吃桔子吗？
2022-09-28
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能吃，过去高血糖指南有糖尿病人忌食之说，现在，对糖尿病人要求控制主食量，其余所食营养素及其它食品没有规定，也就是说，糖尿病人只要控制主食外，其它根据自己的身体状况及需要什么都不忌。
桔子及其它水果类，虽然都含有大量果糖，但毕竟以维生素及矿物质还有纤维素为主，这是人体所必需的营养素，况且，糖尿病人三多一少中有多尿一症，尿中会带走很多水溶性维生素，如若再忌食桔子及其它水果，不是更缺乏维生素及矿物质了吗？
桔子里面含有大量维生素C，对增强人体免疫力有很大影响，所以，糖尿病人能吃桔子。
