请问有没有什么好入眠的方法？
2022-09-28
24 阅读
不吃药的话比如白天尽量过的充实一点。
那人稍微累一点。
然后饮食方面清淡一点。
睡觉前不做激烈的运动。
不喝浓茶。
等等。
吃药的话，中药和西药安眠药。
我想不出其他的办法了。
本人有时候是吃西药安眠药。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
