三十出头腰椎间盘突出，不能干重活，该怎么办？
我堂弟今年才33岁，就在去年过完年的时候，他就去长沙的一个医院去做了腰间盘突出治疗，治疗以后，医生就嘱咐他一定要至少休息一个月才能做事！我就问堂弟，你怎么这么年轻就得了？
这么严重的腰椎盘突出？
以后一家人的经济压力，还得压在你一个人身上，不做事怎么养活一家老小呢呢？
我个人觉得这个腰间盘突出，越来越年轻化，肯定是与他的工作有关系的，每天超负荷的工作，肯定是腰椎受不了的。
堂弟上到初二就没有继续上学了，因为不想读书，家人劝了很久，也是没有这个心思读书，所以他就早早地进入了社会。
按照现在的读书年龄，读八年级的，基本上才是14岁的年龄，这么小的年龄，能做什么呢？
所以他就选择了跟他老爸一起在工地上面干活。
我堂叔也是一辈子在工地干活的，也是腰椎盘突出，但是没想到他的儿子这么年轻就得了腰椎盘突出。
由于才14岁，在工地上也做不了多大的活，所以他就帮他老爸，搬砖搬水泥，扎钢筋，这些基本上都是比较轻松的活，但是对于一个这么小的年龄孩子来说，也是很具有挑战的。
刚开始搬水泥也是搬不动的，后来慢慢地就能拉动了，力气都是练出来的，每天用工地上那种两轮的车，去拉砖和搬水泥，拉来拉去的，小小年纪已经皮肤非常黝黑。
后来经过几年的磨练，就慢慢成了工地上的师傅了，当起了包工头的领班。
刚开始做学徒的时候，工资肯定没有多少，现在已经是包工头了，工资已经月入过万了。
所以到了过年的时候后，有许多媒婆上门来介绍媳妇给他，因为有钱人，得到媒婆的牵婚姻线。
后来就相中了一位村子里的姑娘，这个姑娘长相不太出众，一米五的身高，但是管理家庭还是可以的，年纪稍微比堂弟小三岁。
他们可能也属于闪婚的那一种，相亲相中了，然后就结婚了，结婚后不久就怀孕了，后来就生出一个大胖小子，让堂弟非常的欢喜，但是随之而来的压力，也让它越来越大了生一胎以后，又接着生二胎，现在工地上的活也越来越少，加上两个孩子的开销，让这个本来经济都不是很好的家庭，带来更大的经济压力，更没想到的事情还在后面有一天晚上睡觉的时候，堂弟半夜起来的时候，发现他的腰非常的痛，站立都不能站立了，只能两只手插着腰才能勉强地站着，而且两边的大腿也是非常的麻木。
然后弟媳就叫他去医院检查一下到底是什么原因？
检查的结果出来就是腰间盘突出，而且已经压迫神经了然后医院建议他手术治疗，但是他没有接受医生的建议，还是保守治疗？
就是理疗加吃药，多卧床休息，不能干重活就这样治疗了三个月，还是没有什么效果，他打听到了本村的一些腰椎盘突出的人，都去了长沙的一家医院去做针灸治疗，问了他们效果怎么样？
然后他们就说针灸以后现在做事也不疼了。
堂弟想着自己才30岁出头，就不能干重活了，家庭的担子还压在他身上，所以他也去了长沙的一家医院去做针灸治疗，针灸治疗的以后是需要休息一个月的，所以他也按照医生的嘱咐休息了一个月然后他又干起了他的老本行，继续在工地上做事情，但是如果你做的事情还是这么重体力活，这个复发的可能性还是非常大的。
题主问：30出头腰椎盘突出，不能干重活，该怎么办呢？
才30出头，腰间盘突出，肯定是需要治疗的，如果是治疗效果不明显，还是需要多卧床休息的，尽量不要干重活结语：其实腰间盘突出，就是长年累月的干重活，已经超出了身体的能量，就容易患上这种病，平时的时候我们注意一些，就可以避免，但是有些工作也是避免不了的，因为得了这个病，不能干重活，那么我们可以选择稍微轻松一点的工作，也是可以的。
腰间盘突出越来越年轻化，你们身边有没有这样的年轻人呢？
他们是通过怎样的治疗？
治疗以后又是做怎样的工作呢？
