跑步对人的外貌影响有多大？
2022-09-29
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影响很大，可以让一个人年轻10年20年。
一个人速度适当快的跑步的时候身体内会产生一种叫“睾酮”的物质，身体内产生了“睾酮”这种物质身体的每一个部位的血流就会保持一个时间的充盈。
血流充盈的时候一个人就会充满活力、一个人就会精神饱满、一个人的器官就不会老化、一个人的肌体就会保持最佳的状态，甚至可以抑制皱纹的产生以及能让皱纹逐步的退去。
生命的质量在于到位的运动。
