那些憋回去的屁，都去了哪里？
2022-09-30
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大家好，如果经常憋屁的话，就会导致气体在我们的肠道内慢慢堆积，也会出现腹胀，腹痛。
但气体不可能凭空消失，排不出去的屁就会在体内四处流窜，有些随着血液进入全身循环，可能进入肺呼出体外，还有部分会在体内被吸收。
屁中含有着一些有毒有害的物质，如果我们经常憋屁的话，这些有毒有害物质，很有可能也会慢慢影响我们的肠道健康。
所以屁还是能放就放了吧。
如何缓解屁的尴尬? 多喝水，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、谷物等。
经常进行适当的体育锻炼。
食用乳制品及糖类要适量，尤其乳糖不耐受人群应减少乳糖的摄入。
慎用会造成腹胀药物，要遵从医嘱，切勿服用过量。
总之，屁就是我们身体的生理现象，找个不令人尴尬的地方放出来就好。
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