如何缓解胃痛胃酸？
2022-09-30
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我在1997年到2017年，这20年间经常胃痛，嗳气，反酸，还有严重便秘。
整整20年被胃病折磨，吃啥都难受，痛苦的无以复加。
在这20年中，经常去看医生，吃药，吃各种治胃病的药，中药西药都吃过。
凡是亲戚朋友有谁给介绍治胃病比较好的医生，千方百计都会去看，结果都是失望，后来就是绝望，看病多年，都没好，这样的光景简直会摧毁一个人的所有快乐和梦想。
在2017年的时候，一个偶然的机会有人给我介绍素食、生机饮食的信息。
我求医问药多年，从来没有听说过这些。
很多医生说我胃寒，让我不吃或者少吃水果。
这个生机饮食是指吃水果蔬菜，喝温的蔬果昔，并且避冷不避生，吃生的，又吃温的（不超过41度），但不建议吃煮熟的蔬菜水果。
我为了自救，决定试试，我就早上给自己用破壁机打蔬果昔喝，午餐和晚餐按照他们给我说的做低盐少油的素食吃，结果一试就好了，到现在都没有犯过。
我觉得题主可以多学习关于素食、关于生机饮食的信息，给自己也试试，反正也不额外花钱，就多多自救喽。
