我已经连续快一周了，晚上睡觉的时候总是觉得自己特别难过，控制不住的想哭，这是为什么？
2022-09-30
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这样的情况发生一定要提起注意了！是不是患上了抑郁症或者是有抑郁倾向了。
结束了一天的忙碌，只剩下自己，孤独感油然而生，偶尔有些伤心落寞是正常的，但持续性的发生就不正常了，任由发展下去后果不堪设想，尤其是自己独居得不到他人的关照也没有倾诉的对象，没人提醒和发现这些不正常，一段时间后如果抑郁形成了实症就容易发生严重的后果。
因为抑郁症患者发展到一定阶段会有自杀倾向。
所以一旦有如你所说的悲伤情绪持续性的不消退就一定要主动找人诉说，把不良情绪疏泄出去，还不行的话就得寻求心理医生帮助，如果已经得了抑郁症就要服药治疗。
值得注意的是患者服药一定要坚持两年，两年之内确定没有复发再慢慢停药。
每个人都是不容易的，只是谁跟谁痛苦的点不一样，遇到事积极解决事，不要沉湎在里面不能自拔。
时刻关注自己的情绪管理，做个内心强大的人，人生只有一次，而且是只有单程票，每一分每一秒都很珍贵，无论顺利还是挫折都只是一个经历，看淡看开看过，其实都没啥，没啥。
