患有抑郁症的人怎么能正常生活下半辈子？
2022-10-01
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一个字“熬”，空乏其身、饿其体肤、苦其心志、劳其筋骨；抑郁症状态下，人的思维是无法像正常人那样去思考和判断的；很多观点和想法都偏向消极悲观；一旦走到无法走下去，很可能是一死百了。
但是如果能熬过去，必然涅槃重生、破茧成蝶；不管有多么痛苦悲观，永远不要放弃学习、不要放弃运动、不要放弃走出房间，走向户外；到你内心深处还有梦想的地方去；哪怕是做着最普通，最不起眼的事情，只要你还能坚持做下去，就能正常活下去。
另一个字“舍”，舍得舍得，有舍才有得，人生很多痛苦就是因为不会舍，却总想得；人的欲望有多大，痛苦就有多深；特别是在能力和条件都无法达到的情况下，欲望不但不减少，反而生出更多的无望；在一次次的失败痛苦之后，人会逐渐滑向抑郁的深渊，无法自拔；这时候被无数的悔恨、纠结所缠绕；不得解脱；唯有放弃一些不切实际的欲望，比如说如果我没有得抑郁症就好了，如果我能像正常人一样生活就好了；这些欲望趁早舍弃；完全是空想；只会生出很多烦恼；所以说，必须要学会舍，才能得到你要的得。
