糖尿病人可以吃苏打饼干吗？或者有别的什么零食推荐吗？
2022-10-07
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最好不要吃，正好我前两天测试过苏打饼干，升糖挺高的。
苏打饼干没有甜味，看起来也没有油，给人的感觉很安全。
但是它的本质还是白面，糖友要少吃白米白面。
确诊糖尿病前，因为我的胃不好，我不爱吃甜饼干，家里就常备苏打饼干，饿了就垫点。
一个月前确诊，最近服药中，血糖控制的挺好的，那天早上3点多就醒了，有点饿，就吃了一小包苏打饼干，这包饼干只有薄薄的4片，25克。
因为吃的时候没吃药，也没吃其他东西，所以就测了一下餐2，想看一下它的升糖情况，结果是8.9。
吓了我一跳，这个值比我吃一顿饭升得还高，关键还吃得那么少，糖友们以后要远离苏打饼干了。
因为我确诊时间不长，目前还没有这种中间加餐的小零食，有时会吃一点苹果，但是总空腹吃苹果胃也不大舒服，不知道大家遇到这种情况会吃点什么零食？
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