如何克服自卑?

2022-10-07
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自卑是由于自己的缺点与不足,从思想上自我感觉自己无能,没本事。

是一种消极心理。

这种心态会严重影响自己进步,如不抓紧时间改正,必将加重自己的心理负担,萎靡不振,状态欠佳,对自己的人生与未来十分不利。

自卑感是人类存在的普遍现象。

除了源于婴儿时弱小的无助感,皆因以后人的生理与心理,随着周围生活环境的变化而变化,有的人心理负担加重,逐渐会变成社会发展的动力或阻力。

为什么这么说呢?

举例说明。

例如有的人被别人嘲讽,瞧不起。

为了证明自己,有的人会奋起直追,奋发向上,产生意想不到的巨大动力,做出优异的成绩改变了自己,由自卑变成了自豪。

有沉重的自卑感抱负的人就麻烦大了。

他们一蹶不振,会给社会增添麻烦,会给自己造成难以自拔的沉沦困境,甚至有生命的危险。

那么,我们应该如何面对并克服自卑呢?

一是,要有自尊。

要学会尊重自己,只有尊重自己才会尊重别人。

连自己都不尊重的人,怎么可能去尊重他人呢?

这是我们团结周围的人,一起共事必须要做到的。

二是,要有自信。

要相信自己是最棒的,不要在乎别人背后的议论,用自己的实际行动,来证明自己是最棒的!三是,要有自我。

遇到那些不尊重自己,瞧不起自己,说三道四的人,不理他,要有自我,做自己想做的事。

例如自己喜欢看书、逛街、看电影、旅游、做家务、跑步、参加文体活动等等,只要是自己喜欢做的事,自己认为是正确的事,尽管放手去做。

四是,要有追求。

人活着就要有追求,这个追求不是什么远大的目标,宏伟的理想,而是实实在在的生活——知足常乐。

有了这种与世无争的心态,自卑感自然也就解脱了,从心理上就会感到生活很充实、很轻松了。

五是,要有自强。

人生在世就要自立自强。

只有自己强大了,才能被他人瞧得起并佩服。

不图什么事业自立自强,只图自己身体与心理健康的强大,身心康健才是人生的基础,自己在这方面变得强大了,谁还敢另眼相看呢?

如何克服自卑的方式方法很多。

在这个问题上没统一规定,只要适合自己,无论哪种都能克服自卑心理。

只要掌控好一个原则:自尊、自信、自立、自强,一切都ok了!

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小草

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