经期喝什么茶？
2022-10-07
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【1】黑木耳红枣饮✨材料：黑木耳30克，红枣20枚。
✨做法：将黑木耳、红枣洗净。
红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
⭐️作用：具有补中益气，养血止血，美肤益颜作用。
适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
*【2】昭平花茶✨材料：红茶，玫瑰花✨做法：将红茶，玫瑰花冲洗一遍，然后用开水冲泡，平时可以直接选择小茶包即可。
⭐️作用：具有温经散寒的作用。
适用于寒性痛经以及脸色暗沉的人*【3】韭汁红糖饮✨材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
✨做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。
红糖放入铝锅内，加清水少许 煮沸，至糖融化后兑入韭菜汁内，即可饮用。
⭐️作用：具有温经、补气作用。
适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
*【4】生姜红薯红糖饮✨材料：红枣、红薯、姜片、红糖、桂圆✨做法：桂圆去壳，红枣、姜片先加水下锅煮沸，再加入切好的红薯，煮15分钟后加红糖搅匀即可⭐️作用：暖宫驱寒，红薯糖水本来也是一道甜品，加了红枣、生姜后有助于改善手脚冰冷。
