请问万能的网友们,如何能改善老人味?
这位楼楼主您好,您可能是多虑了,看您的年龄,今年才43岁。
您就感到您自己老了,让我们这些比你大的人情何以堪呐?
出汗是很正常的,但是你出的汗,你自己觉得有酸味,这样我觉得应该是不正常的,你首先要自己测一下血糖,看看你的血糖是不是有点高,血糖高的人解小便就是有点味道。
我们先来了解一下什么是老人味儿吧。
首先得知道这个老人味儿是怎么来的。
人体随着年龄增长,体内的腺体和皮肤上细菌释放出来的气味,会随着我们年龄的增长而发生的变化和改变。
说白了就是年龄越大,你的新陈代谢越来越慢。
皮肤会分泌出来的油脂也越来越少,你的你的皮肤就会变得越来越干燥,各种皮肤的机能也就会慢慢地下降。
你的食欲也不像年轻时那样能吃能喝,然而你的消化系统也会下降很多,营养结构也会发生变化。
吃得多一点就会消化不动。
由于消化系统无形的改变,老年人的食欲没有原先那么旺盛了。
所谓的老年味儿,可能是身体里的某些疾病的信号。
皮肤没有了抗菌能力,更容易出现感染。
比方说我们出去晒晒太阳,就容易出现皮疹。
有些老年人身患糖尿病,他的身体里就有一种奇怪的味道。
除了以上所说的两点以外,老年人由于年龄越来越大,还有生活习惯的不同。
平时清洗不彻底,年龄大了,身体懒得动了,就不搞个人卫生了。
你的新陈代谢下来脱落的皮肤,等等不及时的清洗堆积在一起便会产生一定的气味。
要想改变老人的生活习惯,一定要做到室内经常通风,保持良好的个人卫生习惯,经常清洗晾晒老人用的被褥,床单,衣物等。
多吃些清淡的食物和容易消化的食物,减轻胃肠道的负担。
以提高老人消化系统的功能,保持每天的大便要通畅,减少别人说自己有老人味儿。
老人们要坚持体育锻炼,出汗并不是坏事儿。
通过锻炼可以恢复汗腺的功能。
自己可以看看自己出的汗是否粘稠,如果出汗是立爽的。
很容易一擦就干,那么难闻的气味就随着汗水蒸发掉了。
老年人要注意洗澡的方式,减少死皮沉积的机会,通过饮食改善自己的消化功能,积极预防,保持好个人的卫生。
老人们也要保持乐观向上的生活习惯,优雅自信地安度自己的晚年。
这位楼主,你今年才43岁。
没有必要关心自己是不是身上有老年味。
四十多岁的年龄,正是旺盛的时期。
按现在的说法你还是青年呢。
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