2023-05-15

坐月子煮鸡汤放什么什么有利于月子婆

坐月子熬鸡汤时可以放点红枣,通草,枸杞,当归等,平时可以多喝鸡汤,甲鱼汤,排骨汤等,既可以滋补身体又有助于下奶,坐月子期间注意保暖,避免着凉和尽量不要着凉水,其次是注意休息好,保持充足的睡眠,养成良好的作息时间,可以定期复查彩超,观察子宫的恢复情况,

小草 · 51
2023-05-11

可以下奶用的鸡汤应该怎么炖才会有用

建议应该积极选择清炖即可,可以适当的放一些通草或者花生等同时来煲汤可以起到下奶的效果的,建议应该根据自己情况来安排,看看恶露的变化,但是也不要着凉,注意不要熬夜,也不要有精神压力,保持心情愉悦是可以帮助催奶的,注意营养均衡。

小草 · 42

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