2023-06-02

纯母乳喂养的宝宝,需要补钙吗

考虑喂母乳的情况下,宝妈也可以适当补一些鱼肝油,同时帮助我们干钙吸收,也不需要太多的额外补钙,补钙也是需要考虑吸收的问题,补的在多,吸收不了体内也是没有作用的,对宝妈的奶水有钙的成分,只要宝妈每天保持营养均衡,食物丰富就很好。

小草 · 58
2023-05-15

孕期不抽筋需要补钙的吗,大家知道吗

孕妇是需要补钙的。在怀孕的早期,由于胎儿比较小,对钙的需求量不大,孕妇对钙的需求量与成人差不多,一般不需要特别补钙。可以吃一些含钙量比较高的食物,比如新鲜的水果、蔬菜;很容易消化的食物,如馒头、饼干、面包片等。但是,随着孕周的增加,在怀孕5个月以后,由于胎

小草 · 259

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