平时要用温水给宝宝漱口，宝宝吃过奶以后用温水漱口可以有效清理舌头上的残留奶渍，也可以避免残留污渍导致舌苔增厚的时候。也可以纱布擦拭，用消过毒的纱布蘸适量的温水，轻轻擦拭宝宝的舌头，也能有效清除宝宝舌苔上比较厚的污渍情况。
可以不必太过担心。因为这种情况在小宝宝当中是很常见的。可以选择用苏打水清理一下就行了。同时也可以注意多晒晒太阳，舌苔厚白属于正常的反应的，多补充维生素AD。建议不要紧张，放松心情，平时可用干净纱布给宝宝洗下口腔，注意喂养的方式。
宝宝出现舌苔厚白这种情况考虑是由于上火或者是积食所引起的，建议家长每天用干净的纯棉的纱布蘸温水或者是生理盐水帮助孩子清理口腔，每天清理1~2次左右，在患病期间也可以给孩子多喝温开水，避免孩子油腻食物的摄入，饮食要均衡，荤素搭配，多吃蔬菜和水果。
儿童出现舌苔厚白，多是由于肝火过旺的原因引起，和平时的饮食习惯有很大关系，建议出现这种症状，及时到当地正规医疗机构根据医嘱采用清热去火的药物进行治疗，在饮食方面尽量不要吃方便面，辣椒，膨化食品或油炸食品，多吃些新鲜蔬菜和水果，每天多喝热水促进排泄，有利于改
