满月后产妇饮食可以恢复正常了吗-稻草人资讯

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2023-05-16

产妇满月之后可以吃一些清淡有营养的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物，因为有可能会影响到乳汁的质量，而间接的传染给宝宝。可以多喝一些汤水的食物，也要多吃骨头汤，猪蹄汤，蔬菜汤，鲫鱼汤等等，这样的话也能够促进乳汁的分泌，并且要保持良好的心情。

小草 · 101

2023-04-28

中国妇女生育之后素来有坐月子一说，妇女产后身体虚弱，一个月之内不能吹风，不能出门，必须趟床上休养生息。30天后解除禁忌，为出月。而且饮食上也有很多禁忌，各个地方的月子餐也大不相同，但大多以重荤，出奶为主，月子期满30天就可以出月，饮食方面才能按自己的喜好来安排

小草 · 91

2023-04-27

在出了月子后是可以正常的饮食的，但是仍不推荐吃辛辣或者生冷的食物，建议多吃新鲜的蔬菜等，建议不要吃螃蟹等海鲜的，否则很可能会导致身体出现不适的情况，看一下恶露是否已经干净，平时注意做到营养均衡，多吃易消化的食物，不要熬夜。

小草 · 90