2024-03-29
投篮有什么好处
1.投篮框的运动方便易行，形式不太激烈，可松可紧，可多可少，可长可短，视当时身体状况是否良好，临时调整与改变比较容易。2.可以扩大肺活量，增强心、肺功能，有利于血液循环，有利于心血管系统功能的修复。3.通过投篮，有助于老年人多处肌肉得到活动，对外界的反应变得灵活
小草
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