2024-05-02

篮球中锋怎么打,基本功和弹跳怎么提高

1、防守和篮板:中锋可以不会进攻,但是必须在防守上统治整个内线。作为防守防禁区内的最后一道防线,中锋需要能够单兵防守进攻方中锋的进攻,还需要在队友漏人对手外围球员突破情况下的补防封盖。  2、背对篮进攻技巧:中锋更注重利用身高体重背对篮压制对手的技术。正因为

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