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当前位置: 首页 篮球什么是压腕
投篮的时候到底需不需要压腕
2024-06-09

投篮的时候到底需不需要压腕

嗯 压腕是肯定的咯。 压腕时候手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能

小草 · 115
投篮顶肘还是抬大臂
2024-04-10

投篮顶肘还是抬大臂

顶肘。这是篮球运动球员投篮重要的的步骤，这是结合练习的投篮次数，产生投篮记忆深刻的，会深刻影响命中率的。如果抬大臂就不行，因为这是产生错感的，而且也费力。对投篮这样技术标准来说是不可行的，所以一定顶肘，才能发挥最大的能量。篮球运动投篮时正确的动作是顶肘、压

小草 · 115

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